Fitness diéta

Az itt talált ételek összeállításakor figyelembe vettük, hogy ne csupán clean alapanyagokból készüljön, hanem megfeleljenek a testsúlycsökkentő diéták elvárásainak is, sőt megfeleljenek a testépítő/fitness versenyzők számára követendő diétás útmutatásoknak is.

Fitness diéta

Ricottával töltött csirkemell

Íme egy brutális fehérjebomba! Nagyon finom, nagyon diétás, egyszerű elkészíteni (persze elrontani is egyszerű, ezért figyelmesen olvass) és egy még olcsó is. Mi kell még? 🙂 Az étel makróit 50 gramm...

Fitness diéta

Csirkenyárs pirított édesburival

A saslik, vagy nyárs az otthoni grillezések kedvence. Mi most egy könnyedebb verziót készítünk egy egyszerű páccal megbolondított csirkemellből és zöldségekből. Hozzá szuperül passzol a pirított édesburgonya...