Csokis-diós brownie

diétás brownie

Éhezel egy igazán finom csokis browniera? Mi most elhoztunk neked egy glutén- és adalékanyagmentes változatot, amit az őszi szezonnak megfelelően dióval ízesítettünk, de mandulával is szuper lehet. A receptben kókuszcukrot használtunk,ami egy természetes, lassan felszívódó szénhidrát, csupán 35-ös GI értékkel, valamint magas vitamin- és aminosav tartalommal. Mi úgy találtuk, hogy ezzel jobb lesz a brownie, de ha ez nincs kéznél kipróbálhatod kedvenc édesítőszereddel is.

diétás brownie
Értékelés
Szavazatok: 3
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Elkészítési idő
30perc
Költség Kb. 120Ft/szelet
Tápanyagadatok
Csokis-diós brownie
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 193 Zsírból származó energia: 90
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 10g 15%
Szénhidrát: 15g 5%
Cukrok: 5g
Fehérje: 10g 20%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Tagságot vásárolhatsz már évi 1990 Ft-tól igényeidnek megfelelően.

Elkészítési idő
30perc
Költség Kb. 120Ft/szelet
Tápanyagadatok
Csokis-diós brownie
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 193 Zsírból származó energia: 90
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 10g 15%
Szénhidrát: 15g 5%
Cukrok: 5g
Fehérje: 10g 20%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Tagságot vásárolhatsz már évi 1990 Ft-tól igényeidnek megfelelően.

diétás brownie
Értékelés
Szavazatok: 3
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List

A tartalom eléréséhez válassz tagságot, vagy jelentkezz be!

RECEPT TAGSÁG
1.990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek
ÉLETMÓDPROGRAM TAGSÁG
12.900 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek




Egészséges, fitt test a cél?
Akkor ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Regisztrálj Életmódprogramunkba, hiszen egyéni tanácsadással, e-könyvekkel és szuper receptekkel segítünk célod elérésében!
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!