Banános palacsinta

Ez a palacsinta önmagáért beszél, nem kell bemutatni. Még álmos reggeleken is gyorsan összedobható, hiszen nem kell vele pepecselni, 10 perc alatt készen van. Teszteld le Te is wink

clean banános palacsinta recept

Banános palacsinta

Előkészület: 10 minutes
Elkészítés: 10 minutes
Típus: Desszert, Főétel, Reggeli
Konyha: Klasszikus, Magyaros, Nemzetközi
Tálalás: 1 adag
Kalória: 205kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]

Hozzávalók

  • 2 evőkanál GM zabliszt
  • 2 tojásfehérje
  • 0.5 banán
  • 1 teáskanál sztívia vagy glicin
  • 1 csipet vanília őrölt
  • 0.5 teáskanál kókuszzsír

Elkészítés

  • A banánt törd össze és keverd el jól a tojásfehérjékkel.
  • Add hozzá a többi hozzávalót is és keverd addig, amíg teljesen egynemű lesz.
  • Egy palacsintasütőt kenj ki vékonyan kókuszzsírral és süsd ki a palacsintákat..
  • Legjobb része: töltsd meg és jöhet a lakoma ???? Mi mogyoróvajjal és cukormentes étcsokival fogyasztottuk, de szerintem töltelék nélkül is megállja a helyét.

Tápanyagok

kalória: 205kcal | szénhidrát: 20g | fehérje: 30g | zsír: 3g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision] [MM_Member_Decision isMember="false"]

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

[/MM_Member_Decision]
Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat: