Céklás bulgur rizottó recept
Klasszikus olasz fogás egészséges köntösben Próbáltál már bulgurból rizottót készíteni? Az oldalunkon már sokat olvashattál a bulgur jótékony hatásairól, nem
Gránátalmás lencsesaláta
Gránátalmás lencsesaláta – Egy vagány szilveszteri saláta, ami bőséget hoz az Újévre! Gyerekkorunk óta tudjuk, hogy szilveszter és újév napján
Ünnepi vegán vadas
Lehet egészséges is a karácsonyi menü! Ki ne szeretné a Karácsonyt? Az illatok, a fények, a karácsonyfa díszítés, az ajándékozás,
Zöldséges rakott édesburgonya
Egy igazi lélekmelengető clean eating fogás a borús őszi napokra! Visszavonhatatlanul beindult az őszi szezon, és ahogy hűl a levegő,
Cukkini spagetti zöldséges paradicsomszósszal
Cukkini spagetti, avagy együnk cukkinit tészta helyett is! Ha cukkini spagettivel helyettesíted a hagyományos spagetti tésztát, többé nem kell lemondanod
Clean csokimuffin
Allergiásoknak is megfelelő, glutén- és laktózmentes muffint hoztunk most nektek. A receptben nincs liszt, azonban a keményen diétázók mégse figyeljenek
Vegán brassói basmati rizzsel
Íme a vegán brassói szejtánnal. Igazi hús-feeling, rengeteg proteinnel, de semmi felesleges zsír! Diétás recept neked!
Lecsós sertésszelet barnarizzsel
Annak sem kell lemondani az egészséges táplálkozásról, aki a házias, magyaros ízeket szereti igazán. A hagyományos ételek a tudatos táplálkozás
Lisztmentes pizza
A pizza az egyik legkedveltebb étel a világon. Nem hiába, végtelen számú ízesítésben készíthető és viszonylag egyszerű elkészíteni. Kivéve, ha