Egészségtelen ételek?

Tartósítószerek, mesterséges és adalékanyagok?

Feldolgozott ételek?

Cukrok?

Helytelen táplálkozás?

Változtass életmódodon! Csatlakozz a Clean Eating programhoz!

Mi vár rád, ha csatlakozol a Clean Eating táborhoz?

→  Több mint 200 egészséges és finom Clean Eating étel receptje – havi 2 új recept jelenik meg!

→  Kipróbált, bevált mintaétrendek

→  5 db e-könyv, összesen több mint 15.000 Ft értékben!

→  Kalkulátorok

Mindezt megkapod mindössze havi 3 kávé áráért!

Hogy néz ki egy Clean Eating Recept?

Kölesbundás csirke kuszkusszal

1.

 A csirkemelleket mosd meg, és vágd egyenletes szeletekre. Jó, ha picit klopfolsz rajta. A puffasztott kölest a zacskóban alaposan törd össze. A petrezselyem zöldjét és a snidlinget vágd apróra, a szárított paradicsomot pedig pici kockákra. Egy tányérban verd fel a tojásokat. A sütőt melegítsd elő 250 fokra. Egy tepsit bélelj ki tapadásmentes sütőpapírral.

2.

A csirkemell szeleteket sózd és borsozd. Ezután jön a dupla panírozás. A csirkét mártsd a felvert tojásba, majd a kölesbe. Ezután ismét tojás és ismét köles. Az így készült szeleteket tedd a tepsire, majd ha mindegyik készen van, tedd a sütőbe 25-30 percre, alsó-felső fokozaton. Ha szeretnél mindkét oldalon rápirult szeleteket, akkor 15 perc után fordítsd meg.

3.

Amíg sül a hús, készítsd el a kuszkuszt. Egy lábasban forralj négy és fél deci sós vizet. Ha már forr, öntsd bele a kuszkuszt, majd keverd bele a petrezselyemzöldet, a snidlinget és a szárított paradicsomot. Vedd le a lángot és lefedve hagyd állni 15 percig. Nagyon fontos, hogy a víz ne legyen se több, se kevesebb, és fedő alatt hagyd állni.

Clean Eating Életmódprogramunk tagjai mondták

Összetevőkre lehet szűrni a recepteket, aminek nagy része könnyen beszerezhető alapanyagokból áll. Szeretem, hogy ki vannak számolva a makrók, ez hatalmas segítség.

Zsuzsa

Clean Eating tagok száma

A szuper recept ötletek, hogy mindent újra lehet gondolni és egészséges ételként elkészíteni. Kifejezetten tetszik, hogy hétköznapi, mindenki számára elérhető alapanyogokat használ.

Hajnalka

Clean Eating E-bookok – ezeket is megkapod!

14 napos Hardcore zsírégetés

14 nap nem sok, de arra pont elég, hogy leadj pár kilót!

Clean Eating Szakácskönyv

Exkluzív receptek: a különleges fogásokkal öröm lesz átállni a tiszta táplálkozásra!

Funkcionális italok és smoothiek

30 olyan saját receptet tartalmaz, amely kifejezetten funkcionálisan lett megtervezve.

Clean Eating - A könyv

Tedd magadévá az egészségtudatos táplálkozás alapjait könnyed formában!

77 jótanács a tiszta táplálkozásért

Ha kezdő vagy a tudatos táplálkozásban, akkor ez a füzetke életmentő lehet számodra.

Csatlakozz most a Clean Eating Életmódprogramhoz!