Bocimobil desszert

bocimobil desszert

Boci boci tarka.. 🙂

bocimobil desszert
Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Bocimobil desszert
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 254 Zsírból származó energia: 99
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 11g 17%
Koleszterin: 217mg 72%
Nátrium 480mg 20%
Szénhidrát: 15g 5%
Élelmi rostok: 4g 16%
Fehérje: 24g 48%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.
Elkészítési idő
40perc
Költség ~200Ft/szelet
Hozzávalók
Ennyi adagra: szelet
Elkészítési idő
40perc
Költség ~200Ft/szelet
Hozzávalók
Ennyi adagra: szelet
bocimobil desszert
Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Bocimobil desszert
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 254 Zsírból származó energia: 99
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 11g 17%
Koleszterin: 217mg 72%
Nátrium 480mg 20%
Szénhidrát: 15g 5%
Élelmi rostok: 4g 16%
Fehérje: 24g 48%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

Elkészítés:

  1. Piskóta: A tojásfehérjét és sárgáját szétválasztjuk, a tojásfehérjét kemény habbá verjük majd hozzáadjuk az édesítőszert, a tojások sárgáját szintén. Majd lassabb fokozaton a kakaóporral összekevert lisztet és a sütőport.
  2. Túró: A túrót, ízlés szerinti mennyiségű édesítőt, fél citrom lereszelt héját és egy evőkanál búzadarát (hogy a levet felszívja) összekeverjük egy tálban.
  3. Sütés: A piskóta tésztát egy sütőpapírral kibélelt közepes méretű tepsibe öntjük, majd a túrót kis halmazokban ráhelyezzük és 180 fokos sütőben kb. 30 percig sütjük. 20 percig semmiképp se nyissuk ki.
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Igen, érdekel!
Köszönöm, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kösz, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást! Csatlakozz hozzánk!
Igen, Érdekel.
Kösz, nem.
close-link