Bármilyen diétába, vagy például életmódprogramunk méregtelenítő étrendjébe is jól illeszthető ez a mindenmentes egytálétel, mely a tavasz ízeit hozze el clean konyhánkba. A köles az egyik legjobb alapanyagunk, ezért érdemes gyakran fogyasztani. Az étel egyébként nyugodtan tovább gondolható, akár húsos változatban is.

Tavaszi kölesrizottó

Name: Tavaszi kölesrizottó
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 280 g köles; 1 fej vöröshagyma; 4 gerezd fokhagyma; 100 g zöldbab; 70 g csiperke gomba; 50 g zöldborsó; 8-10 szem koktélparadicsom; 1 evőkanál kókuszsír; 1 dl száraz bor ((fehér)); 2.5 teáskanál só; bors (frissen őrölt); 1 dl kókusztej (opcionális)

Kinyomtatom

Előkészület: 30 minutes

Elkészítés: 30 minutes

Típus: Főétel

Konyha: Egzotikus, Nemzetközi, Vegetáriánus

Tálalás: adag

Kalória: 313kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Tavaszi kölesrizottó

Oszd meg ezt a cikket, és 3 Clean Pontot kapsz (bejelentkezés szükséges!)

Ez is érdekelhet