Levesek

Vitamindús, fitt leves recept természetes összetevőkből,  a’la Clean Eating Magyarország.

Clean Eating - étkezz tisztán, eddz mocskosul!

Spenótkrémleves

Spenótból nem tudunk betelni. Az egyik leginkább tápanyagdús zöldségféleként ismert leveles nem csak Popeye, hanem az én kedvencem is. Imádom frissen salátába, főzelékként diétás bundás kenyérrel, olaszos tésztás ételekbe, göngyölt csirkemellbe, vagy rántottába is. Most egy finom sűrű krémlevest...

Clean erőleves

Az erőleves sokunk kedvence. Van akinek a nagymamánál töltött vasárnapok emlékére, van akinél a téli megfázás orvossága miatt, de legtöbben illatáért és ízéért szeretjük. Maga az erőleves nem egészségtelen étel, de tehetjük sokkal egészségesebbé is és némi extra proteint is csempészhetünk bele...

Karotin leves tojástekerccsel

Egy olyan levest hoztunk most nektek mely természetes karotinban és likopinban gazdag. A béta-karotin egy olyan típusú antioxidáns, amely az emberi szervezetbe kerülve rövid idő alatt A-vitaminná alakul át. A béta-karotin csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, jó hatással...

Édesburgonya krémleves

Ahogy sütőtökből, úgy édesburgonyából is készíthettek nagyon finom krémlevest. Mostani receptünkben nincs semmi turpisság, elkészíteni szuper egyszerű, de egy botmixerre, vagy turmixgépre azért szükséged lesz. Íme egy újabb módszer, ha nem tudod mire használni drágán vett édesburgonyáid. (Még...

Hűsítő gazpacho

A Gazpacho egy spanyol eredetű jéghidegen felszolgált leves, mely a mediterrán nyár elsőszámú hűsítőjeként ismert, már a 12. század óta. Különelegessége, hogy nem csupán hidegen szolgálják fel, de hidegen is készül. Tehát a hőhatás nélkül készített leves koncentráltan tartalmazza a zöldségeknem...

Szuperzöld leves

Egy igazán tartalmas levest készítünk ma tele egészséges zöldségekkel, amit akár már superfoodnak is nevezhetnénk, így legyen a neve Szuperzöld leves! 🙂 Szuperzöld leves Kinyomtatom Elküldöm emailben Előkészület:...

Sütőtökkrémleves kókusztejjel

Klasszikus őszi hangulatú leves, melyből mi most finom, egészséges krémlevest készítünk. Jó tudni, hogy a sütőtök sok A-vitamint tartalmaz, ami jót tesz a bőrnek, a hajnak és az immunrendszernek.  Fgyelem ez a recept alaplé meglétét és turmixolást igényel!   Sütőtök...