Fitness

Fitness

Interjú Rákóczi Gabival

Először is engedd meg, hogy gratuláljak, igazán eredményes év áll mögötted. Így lassan az év vége közeledtével mire emlékszel a legjobb szívvel? Köszönöm szépen, igen, ez az év tényleg nagyon eredményes...

Fitness

Miért eddz lábra?

Aki nem edz lábra annak teste egyenlőtlenül fog fejlődni, ami egy szint fölött már komoly esztétikum-béli zavarokat okoz. Ezt tudjuk, hiszen biztos Te is találkoztál már olyan bicepszkirállyal, aki rendszeresen...

Fitness

Amit a sportsérülésekről tudni kell

Izomláz Apró mikrosérülések, gyulladások az izomrostokban, amik hatására fájdalom lép fel az izom működtetésekor Az izomláz a test válasza a szokatlan terhelésre, vagy túlterhelésre. Következtében tejsav...

Fitness

Interjú Balogh Robin IFBB profival

– Mióta sportolsz és hogyan jött az életedbe a testépítés? 12 eve sportolok versenyszerűen. Az elso sport életemben, mint majdnem minden fiatal kissrácnak a foci volt, ami mellett 6 évig ki is tartottam...

Fitness

Táplálkozás és edzés testtípus szerint

Habár senki sem születik tökéletes alakúnak, be kell ismerni, hogy a természet nem teljesen igazságos, hiszen vannak szerencsésebb és kevésbé szerencsésebb testfelépítésű emberek. Ha tetszik, ha nem a genetika...

Fitness

5 szabály a hatékony izomnöveléshez

Hónapok, évek óta edzel és próbálsz odafigyelni az étkezésre is, mégis alig látod magadon a fejlődés jeleit? Ha a válasz igen, megnyugtatlak, ezzel nem vagy egyedül. A legtöbb edzőterem tömve van a...

Fitness

Interjú Gál Bálinttal

Akik nyomon követik a testépítés világát már ismernek. Azoknak akik viszont nem pár szóban bemutatnád magad? Sziasztok, köszönöm a lehetőséget először is. Gál Bálint vagyok, a Corvinus egyetemen Alkalmazott...

Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Igen, érdekel!
Kössz, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
close-link
Egészséges, fitt test a cél?
Ne halogasd az életmódváltást! Csatlakozz hozzánk!
Igen, Érdekel.
Kössz, nem.
close-link