Karanténkilók? Lustaság? Szorongás? – Íme 4 tipp, hogy legyőzd őket!
Most különösen fontos, hogy megőrizd testi-lelki egészségedet – azonban a stressz és a szorongás miatt ez sokkal nehezebb. Íme 4 tipp!
Most különösen fontos, hogy megőrizd testi-lelki egészségedet – azonban a stressz és a szorongás miatt ez sokkal nehezebb. Íme 4 tipp!
Az egészséges életmódra való átállás nagy falatnak tűnhet, főleg a kezdetek kezdetén. Mostani cikkünkben rávilágítunk a leggyakrabban felmerülő kérdésekre, a lehetséges hibákra valamint azok kijavítására.
Diétás karácsonyi édességek – Karácsonyi ízek, egészséges hozzávalókból! Kopogtat az ajtón a karácsony, a boltok kínálatában megjelennek a különféle édességek,
A koleszterin a szervezet számára szükséges lipoprotein vegyület. Általában rosszat hallunk róla, pedig alapvetően szükséges szervezetünk számára. A koleszterin építi
Ha megnézzük a leggyakoribb egészségügyi problémákat, – úgy mint az ízületi betegségek (arthritisz), diabétesz, magas vérnyomás, asztma, IBD,… – azt
A stevia természetes édesítőszer egészségre gyakorolt hatása, fajtáinak bemutatása és a lehetséges mellékhatások. Tudj meg mindent a stevia gyógynövényről és kivonatáról, mint édesítőszerről.
Azt már mindenki tudja, hogy liszt helyett zablisztek, vagy valamilyen maglisztet érdemes használni és azt is, hogy cukor helyett mik
Június elejétől augusztus elejéig tart a ribizli szezon. Rendszeres olvasóknak már mondani sem kell, miért olyan fontos a szezonális gyümölcsök
A karácsony a kiadós lakomák ideje. A legtöbben ilyenkor kirúgunk a hámból, nem gondolunk a diétára, ami teljesen normális. Mindenkinek