Tálalás: 2
Kalória: 361kcal
Cost: 1500
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]
Hozzávalók
- 15 dkg zabkeksz
- 10 dkg darált dió
- 10 dkg cukormentes baracklekvár
- 50 g étcsokoládé
- 30 g vaj lehet kókuszolaj is
- 5 g kakaópor
Elkészítés
- A jobb ízhatás érdekében egy serpenyőben pár perc alatt pirítsd meg a diót. A pirítás után daráld le.
- A zabkekszet szintén daráld le és a csokoládét aprítsd össze.
- Forgasd össze a kekszet és a diót, majd add hozzá cukormentes sárgabarack lekvárt, hogy jól formálható állagú masszát kapj. Adhatsz hozzá egy kis rum aromát is.
- Ezután formálj kb. diónyi golyókat belőle és forgasd meg a kakaóporban.
- Rakosgasd őket egy tálcára és tedd a hűtőbe egy órára, hogy jól megdermedjen.
Tápanyagok
kalória: 361kcal | szénhidrát: 21g | fehérje: 4g | zsír: 31g | telített zsír: 20g | koleszterin: 2mg | rost: 4g | cukor: 9g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
[/MM_Member_Decision]