Tálalás: 1 adag
Kalória: 205kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]
Hozzávalók
- 2 evőkanál GM zabliszt
- 2 tojásfehérje
- 0.5 banán
- 1 teáskanál sztívia vagy glicin
- 1 csipet vanília őrölt
- 0.5 teáskanál kókuszzsír
Elkészítés
- A banánt törd össze és keverd el jól a tojásfehérjékkel.
- Add hozzá a többi hozzávalót is és keverd addig, amíg teljesen egynemű lesz.
- Egy palacsintasütőt kenj ki vékonyan kókuszzsírral és süsd ki a palacsintákat..
- Legjobb része: töltsd meg és jöhet a lakoma
Mi mogyoróvajjal és cukormentes étcsokival fogyasztottuk, de szerintem töltelék nélkül is megállja a helyét.
Tápanyagok
kalória: 205kcal | szénhidrát: 20g | fehérje: 30g | zsír: 3g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
[/MM_Member_Decision]