Tálalás: 4 adag
Kalória: 166kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]
Hozzávalók
- 200 g túró zsírszegény
- 160 g joghurt görög, zsírszegény
- 1 evőkanál mandulaliszt
- 2 evőkanál nyers méz
- 2 datolya aszalt, mag nélküli
- 1/4 teáskanál só
- 4 tojás
- 2 evőkanál citromlé
- 1,5 dl sütőtök sütve, pürésítve
- 1.2 teáskanál sütőtök fűszerkeverék
Elkészítés
- Turmixold össze a hozzávalókat, tedd egy kerek formába és sütőben süsd 180 fokon kb. 25 percig. Jó étvágyat! :)
Tápanyagok
kalória: 166kcal | szénhidrát: 36g | fehérje: 14g | zsír: 2g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
[/MM_Member_Decision]