Több, kapcsolódó tudományos publikáció áttanulmányozásával megvizsgáltuk (a teljesség igénye nélkül), hogy a szénhidrátok fogyasztásakor ”Clean Eating” szemszögből nézve kifejezetten fontos-e az időzítés. A következő cikk tehát a szénhidrátok időzített fogyasztásának napi elosztását veszi górcső alá kutatások áttekintésével, két nézőpont szerint. Testsúly-csökkentési céllal: Amennyiben fokozott zsírégetésről van szó, a szénhidrátok étkezésekhez köthető legjobb időzítésének vizsgálata nem … Bővebben: Meghatározható e, hogy mikor ideális szénhidrátokat fogyasztanunk a nap folyamán?