Mi az a Clean Eating?

Segítünk neked, hogy élvezetesebbé és persze sikeressé tedd diétád! Válts te is életmódot, indulj el az egészségtudatos táplálkozás irányába. Segítünk: oldalunkon rendszeresen osztunk meg táplálkozási tippeket, recepteket, ételötleteket(foodspiráció), #cleankaja beküldéseket! Nézz szét receptjeink között, olvass bele legújabb írásainkba! Ha tetszik, az oldal alján tudsz a Clean Eating táborához csatlakozni.

Mediterrán csirkemell fermentált káposztasalátával recept

A csirkemell is lehet izgalmas főétel – ezzel a jeligével érdemes hozzáállni ehhez az ízekben gazdag, mégis egészséges recepthez.

Ízletes avokádókrém tükörtojással recept

Avokádókrémmel a finom és tápanyagban gazdag reggelikért! Ízletes, ráadásul az egészségünkre pozitívan hat. Tükörtojással remek napindító!

Szaftos sertésszűzérmék újburgonyával recept

Az ízletes sertésszűzérme a tápértékben gazdag újburgonyával és idényzöldségekkel remek választás a szükre hétköznapokra!

Gabonával turbózott tojásos-banános palacsinta

A tápértékben gazdag tojásos-zabos-banános palacsinta egy kiváló napindító reggeli tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Tojásos wrap zöldségekkel recept

A rántotta és a tükörtojás helyett kínáljuk megkóstolásra a tojásos wrap "szendvicset". Garantáljuk, hogy az ízorgia nem marad el!

Kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel

Magyarországon nagy tradíciónak örvendenek a főzelékek, és a kapros tökfőzelék csirkemell pörkölttel kétségkívül sokak szívét megdobogtatja.

Roston csirkemell bulgurral és párolt zöldségekkel

Egy klasszikus ebédvariáció, modern alapanyagokból. Így jellemezhető a csirkéből, bulgurból, édesburgonyából és zöldésgekből készülő ételt.

Répasaláta

Ez a répasaláta a maga nemében egyszerű de nagyszerű. Salátaként önmagában is megállja a helyét viszont szuper köret lehet főétel mellé is.

Gyümölcsös túrókrém recept

Mutatunk egy igazán finom és egyszerű pohárkrém desszertet ami tökéletes megkoronázása lehet a hétvégi ebédnek vagy éppen egy szürke hétköznap estének.
Amit a sörélesztőről tudni kell

Amit a sörélesztőről tudni kell

A sörélesztő szuperélelmiszerként történő definiálása viszonylag új és sokak számára elsőre furcsán hangzik, hiszen sem az élesztőt, de főleg a sört nem tartja a közhiedelem kimondott táplálékforrásként. Ma azonban egyre többen ismerik fel tápláló erejét és...

A csicseriborsó hatása + fogyasztási tippek

A csicseriborsó hatása + fogyasztási tippek

A csicseriborsó Indiában, Marokkóban, Dél-Amerikában és Afrika számos országában közkedvelt hüvelyes, mely hazánkban inkább a reformtáplálkozás népszerű alapanyaga. Az egyik legjobb növényi fehérjeforrás, így vegánok számára egyszerűen kötelező. Mivel alacsony ára...

FODMAP diéta – az emésztési gondok ellen

FODMAP diéta – az emésztési gondok ellen

Puffadás, hasi görcsök, hasmenés – Kellemetlen panaszok, melyek ritkán mindannyiunkkal előfordulnak, főleg amikor a szokásosnál többet, vagy nehezebbet ettünk. Sokaknál azonban ezek a panaszok nem csak ritka vendégek, hanem a mindennapos élet megrontói. A FODMAP...

Ezek a TOP kalciumban gazdag ételek

Ezek a TOP kalciumban gazdag ételek

A kalcium a sejtjeink egyik fontos építőeleme, így fontos, hogy a megfelelő táplálkozással bevigyük a szervezetünkbe. Íme az ételek…

Csatlakozz te is a Clean Eating népes táborához!

Szeretnél változtatni életmódodon?

Segítünk! Csatlakozz a Clean Eating életmódprogramohoz!

  • Ez nem egy diéta – nem fog a súlyod liftezni, nincs kötelező, vagy tiltott étel
  • Érzékenységgel élőknek is – FODMAP, glutén, inzulin és laktóz intoleranciára is figyelő receptjeink is vannak
  • Több mint 300 könnyen elkészíthető, finom és egészséges recept
  • 5 db Clean Eating e-könyv 20.000 Ft értékben
  • Most 60.000 Ft helyett csak 1990 Ft/hó