Csodazöld reggeli: spenótos wrap
Tedd színesebbé a reggelt ezzel a csodazöld wrappal! Amellett, hogy látványra is izgalmas, az összetevőknek köszönhetően tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
TOP nyári zöldségek, melyek tele vannak vitaminnal
Összegyűjtöttük azokat a nyári zöldségeket, amelyek nem hiányozhatnak egy bőséges ebéd során a tányérról. Ezeket edd minden nap!
Hajdinafasírt
El tudod képzelni, hogy hús nélkül is lehet fasírtot készíteni? Naná! Készítsd el ezt a hajdinafasírtot és megtudod, hogy milyen!
Popeye a tengerész csodafegyvere: a spenót
A spenót az összes többi zöldséggel összevetve kiemelkedően sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Fogyaszd nap mint nap!
Tavaszi shakshuka recept
A shakshuka egy paradicsomos, paprikás, fűszeres közel keleti fogás ami buggyantott tojással készül.
Testépítők salátája
Íme egy diétás, de mégis gazdag saláta recept, csirkével, friss zöldségekkel, mellyel akár testépítők is fedezhetik igényeiket.
Spenótkrémleves
Spenótkrémleves . Most egy finom sűrű krémlevest készítettünk a zöld kis levélkékből.
Csirkés-zöldséges sós palacsinta
Szokásunkhoz híven teljes ételt mutatunk, amit csirkével észöldségekkel pakoltunk meg, hogy biztosan megadj mindent a testednek.