Puffadás, hasi görcsök, hasmenés – kellemetlen panaszok, melyek ritkán mindannyiunkkal előfordulnak, főleg, amikor a szokásosnál többet vagy nehezebbet eszünk.
Sokaknál azonban ezek a panaszok nem csak ritka vendégek, hanem a mindennapos élet megrontói. A FODMAP diéta nekik nyújt segítséget.
Videónkban a FODMAP diétát mutatja be a Clean Eating szakértője.
Olvass további hasznos tartalmakat:
Ha szereted a lencsét, azért, ha nem a kedvenced, akkor pedig azért próbáld ki ezt a receptet! A különleges ízélmény garantált, ígérjük, nem fogsz csalódni.
Ha egyszerű de nagyszerű, ugyanakkor egészséges ebédre vágysz, ami pikk-pakk elkészül, ezt a receptet neked találtuk ki!
A petrezselyemgyökér az alaplevek egyik meghatározó összetevője, de érdemes kiszakítani a megszokott keretekből, mivel aromás és tápanyagdús zöldségként bőven rejt még magában felfedeznivalót!