Fitness diéta Különleges ízek Receptek Haladóknak

Ázsiai hal leves gazdagon

ázsiai jellegű diétás halleves üvegtésztával és buggyantott tojással

Ha nem szoktál levest enni, akkor érdemes rászoknod. Leves formájában könnyen emészthető táplálékot és a napi folyadékszükséglet egy részét veheted magadhoz. A leves ráadásul olyan, mint a pizza: milliónyi variációt készíthetsz és sosem válik unalmassá. Ha pedig lassan főzve készíted, akkor a tápanyagokat jórészt megőrizheted. Ázsiai hal leves receptünk valójában egész közelről származik, mivel teljesen saját találmányunk. Az étel 24 g szénhidrátot tartalmaz, de full diétásnak számít. Ez a szénhidrát mungóbabból származik (csak mungóbabból készült üvegtésztát vásárolj!), ami a fehérlisztnél sokkal könnyedebb ch-forrás. Nagyon finom és tartalmas lett, ezért büszkén ajánljuk, akkor is ha nem vagy leveses. A receptben pedig még azt is eláruljuk, hogyan készíts hozzá tökéletes buggyantott tojást!

halból és üvegtésztából készült leves

Hal leves gazdagon

Előkészület: 40 minutes
Elkészítés: 40 minutes
Típus: Előétel, Főétel, Leves
Konyha: Egzotikus, Gourmet, Japán
Tálalás: 4 adag
Kalória: 193kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!