Fitness diéta Gyors és könnyű Klasszikusok Clean módra Különleges ízek

Clean brokkoli krémleves

fitnesz brokkoli krémleves

A brokkoli egy baromira egészséges zöldség. Igen gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, értékes vegyületekben és fontos növényi rostokban. Közismert immunerősítő, vagy éppen csonterősítő hatása is, és hatékonyan küzd a szabadgyökök ellen, ezáltal bőrünket varázsolja szebbé. A benne található úgynevezett fitovegyületek gátolják a pajzsmirigy túlzott hormontermelését, ami sokak számára lehet fontos. Ráadásul kalóriában szegény. Summázva: nem hiába az egyik legjobb zöldségünk. Sokan viszont üres íze miatt nem szeretik túlzottan. Számukra is jó, ha krémleves formájában fogyasztják. Sajnos az éttermek kínálatában a leggyakrabban zsíros tejszínnel, vagy annak hidrogénízalt növényi utánzatával készítik, mindenféle ízfokozós vegetákkal feljavítva. ennél is rosszabb opció, ha a instant változatot eszünk. Léteznek a piacon ma már egészségesnek hazudott (proteingusztus, vagy mi 😀 ) instant levesek, de ezekre mi csak olcsó pálmazsírral és emészthetetlen kazeinnel dúsított ízfokozós, aromás idegméregkoktélként tekintünk. A megoldás tehát a “csináldmagadban” rejlik. Mi most egy olyan receptet hozunk, ami garantáltam clean, full diétás és nem mellesleg szerintünk ízben is a legtöbbet hozza ki a brokkoliból. A levest egyébként hűtőben akár 4 napig is eltarthatod és a tejtermék hiánya miatt viszonylag jól tűri a hordozást is.

Ha szeretnéd további receptjeinket a már megújult felületen böngészni, akkor neked ajánljuk életmódprogram, vagy receptes tagságunkat! (Utóbbi csupán 1990 Ft egy évre.)

diétás brokkoli krémleves

Clean brokkoli krémleves

Előkészület: 30 minutes
Elkészítés: 30 minutes
Típus: Előétel, Leves
Konyha: Gourmet, Klasszikus, Nemzetközi, Vegetáriánus
Tálalás: 4 adag
Kalória: 69kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!