Szuperdiétás gofrit hoztunk most nektek, estére is tökéletes makrókkal. Ez a recept gluténmentes, nem vegan, de szinte teljesen ch-mentes. Egy gofri ugyanis csak 2.5g szénhidrátot és 2g zsírt tartalmaz! Receptünkben bemutatjuk az alapot, ami ízlés szerint ízesíthető, sósan és édesen egyaránt elkészíthető. Liszt nélkül is jó állagú, nem töredezős waffelt kapsz, de adunk pár tippet hogyan játszhatsz tovább az ízzel/állaggal. Érdemes egyébkét a gofrira kicsit másként is gondolni. A tengerentúlon egyes környékeken például csak sós köretként fogyasztják csirkeételekhez. Receptünkkel ezt most Te is megteheted, akkor is, ha fogyni szeretnél 🙂 Ha nem diétázol, akkor pedig kipróbálhatod a Fitt gofri nevű régi receptünket is, ami zabból származó lassú szénhidrátokban gazdag.
A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!
