Fitness diéta Gyors és könnyű

Egyszerű olaszos spenótos csirke

Diétás és olaszos recept spenót és csirkemellből

Spenót, paradicsom, csirkemell. Ebből csak jó sülhet ki! 🙂 Most egy nagyon egyszerű ételt hoztam el neked. Tényleg annyira egyszerű, hogy egy konyhaszűz is elkészíti, de azért több helyen elrontható, ezért jó ha odafigyelsz. Habár van már egy régebbi spenótos csirke receptünk (és szerintem lesz is még ), ez az étel kicsit másabb. Frissebb, toszkán ízvilágával, könnyed szaftjával (igaz ez a képen nem látszik) tökéletesen a nyárra hangol ezért evés közben észre sem veszed, hogy mennyi protein és szuper tápanyag jut szervezetedbe. Élvezd tehát a nyarat (még akkor is ha ezen sorokat tök más évszakban olvasod) és habzsold ezt a finom ételt, mondjuk az általunk ajánlott zöld tésztával. Abból baj nem lehet 🙂

Olaszos recept spenóttal, csirkemellel és paradicsommal

Egyszerű olaszos spenótos csirke

Előkészület: 30 minutes
Elkészítés: 30 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Mediterrán, Nemzetközi, Olasz
Tálalás: 4 adag
Kalória: 245kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

fitt recept spenóttal és csirkével