A Gazpacho egy spanyol eredetű jéghidegen felszolgált leves, mely a mediterrán nyár elsőszámú hűsítőjeként ismert, már a 12. század óta. Különelegessége, hogy nem csupán hidegen szolgálják fel, de hidegen is készül. Tehát a hőhatás nélkül készített leves koncentráltan tartalmazza a zöldségeknem lévő vitaminokat. Ma már sokféle gazpachot lehet enni. Készítik többek közt királyrákkal, paszírozott zsömlével is. Mi most az autentikus változat receptjét hoztuk el nektek.
Következzék tehát egy igazán egészséges, diétás finomság autentikus spanyol ízekkel 🙂
| Elkészítési idő | 15perc |
| Költség | ~400Ft/adag |
A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.
Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...
Tápanyagadatok Hűsítő gazpacho Mennyiség egy adagban Energiatartalom: 140 Zsírból származó energia: 63 % DV (napi érték)* Összes zsírtartalom: 7g 11% Szénhidrát: 10g 3% Fehérje: 4g 8% * A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak. A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek... |
A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!
Receptek elérése 365 napos tagság Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek Receptek elérése 365 napos tagság
Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek
