Szereted a tócsnit? Jó hírünk van ez az egészségesebb változat ugyanolyan, sőt ha lehet, mi még egy picit finomabbá tettük. Az igazi tócsniélményt a lehető legdiétásabban céklával készítheted,a persze ettől vörös lesz,de szerintünk ez még szebb. A finom íz mellé kevés szénhidrát és szír párosul mindezt emeli, a cékla magas kálium, magnézium, vas folsav és vitamintartalma, valamint remek antioxidáns és állóképesség fokozó hatása. A céklatócsnit igazán változatosan eheted. Önmagában, vagy fokhagymás joghurttal kenve is finom, de egy szelet csirkemellet is feldob, de akár meg is töltheted grillzöldségekkel, vagy húsos raguval. Ráadásul filléres elkészíteni. Kell ennél több?
| Elkészítési idő |
|
| Költség | ~200Ft/adag |
A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.
Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...
Tápanyagadatok
Superior céklatócsni
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 185
Zsírból származó energia: 90
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 10g
15%
Szénhidrát: 16g
5%
Fehérje: 7g
14%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.
A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek... |
A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!
Receptek elérése 365 napos tagság Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek Receptek elérése 365 napos tagság
Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek
