Kispénzű receptek Klasszikusok Clean módra Receptek Haladóknak

Csirkés-zöldséges sós palacsinta

Diétás, egészséges palacsinta recept

Ha palacsintáról van szó, akkor első sorban édesség jut eszünkbe. Pedig eszünkbe juthatna egy szuper tápanyagokkal teli testépítő étel is. Egy igazi laktató, sós főfogás. Ezért készítettük most ezt a receptet, ami a tésztát leszámítva a leginkább szabadon kezelhető receptünk, hiszen azzal töltöd meg amivel akarod. Persze szokásunkhoz híven teljes ételt mutatunk, amit most csirkével, grillezett és friss zöldségekkel pakoltunk meg, hogy biztosan megadj mindent a testednek. Egy szolid, de a szokványostól eltérő fűszerezéssel áldottuk meg mindezt. Egy nagyon laktató étel született így, de nyugodtan fogyaszthatod, mert jó szénhidrátok, sok rost, rengeteg fehérje és némi jó zsír párosul össze. Így mondható diétásnak is, főleg ha ebédre eszed, vagy egy kemény edzés után. Az alap palacsinta receptet amúgy sokféleképpen felhasználhatod. Tetszés szerint fogyaszthatod klasszikusan feltekerve, akár wrapszerűen, vagy felcsíkozva tészta helyett. Mi most a palacsintaszendvics formában készítettük.

Ha pedig diétás, de édes palacsintát keresel akkor próbáld ki csokiöntetes amerikai palacsinta, vagy klasszikus almás-fahéjas palacsinta receptjeinket!

Palacsinta zaphelylisztből

Csirkés, zöldséges sós palacsinta

Előkészület: 45 minutes
Elkészítés: 45 minutes
Típus: Főétel, Reggeli
Konyha: Klasszikus, Nemzetközi
Tálalás: 2 adag
Kalória: 656kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Clean palacsinta recept testéítpőknek

Tetszett? Oszd meg :)