A wrapban az a jó, hogy igazi fastfood. Gyorsan, sokféleképpen elfogyasztható, ezáltal meglehetősen clean kombinációkat is jól összeállíthatunk. Jól tűri a szállítást, így az utcán is elfogyaszthatod. Tortillát készíteni azonban otthon általában nagy kihívás, ha pedig reform alapanyagokból próbálkozunk még nehezebb a dolgunk. Mi is készítettünk már korábban egy tortilla receptet, de nem igazán volt jó, mert nem volt eléggé rugalmas, jól tekerhető. Egy népszerű receptes oldalon találtunk ugyan egy full diétás receptet is, amibe csak tojásfehérje és útifűmaghéj kell, ebből azonban vastag, zselés állagú, a tortillalapra nem igazán hasonlító valami született. Most, ahogy a képen is látszik sikerült egy elég jó zabliszt alapú megoldást találnunk és mindehhez csupán három olcsó összetevő kell.
| Elkészítési idő | 15perc |
| Költség | Kevesebb mint 100Ft/db. |
A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.
Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...
Tápanyagadatok Diétás tortilla Mennyiség egy adagban Energiatartalom: 114 Zsírból származó energia: 54 % DV (napi érték)* Összes zsírtartalom: 6g 9% Szénhidrát: 12g 4% Fehérje: 3g 6% * A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak. A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek... |
A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!
Receptek elérése 365 napos tagság Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek Receptek elérése 365 napos tagság
Online tanácsadás E-könyvek Kalkulátorok és Étrendtervező ÚJ! - Mintaétrendek
