Clean vörös bársony (red velvet) sütemény

red velvet sütemény diétás recept recept

Elegáns, csábító és nagyon ünnepi. Ez a vörös bársony, vagy ahogyan Amerikában hívják a Red velvet. Hazánkban ugyan még kuriózumnak számít, de a tengeren túl mindenki imádja és minden valamire való fogadás kötelező eleme.  Csakhogy finoman szólva nem a legegészségesebb darab. Az eredeti recept szinte csak tiltott alapanyagokból áll, mint a cukor, a fehér liszt, a vaj, a tejszín, vagy az ételfesték. Ezért is volt kihívás megalkotni ezt a receptet ami nem hogy fehér, de semmilyen lisztet sem tartalmaz. Színét a céklából származó természetes színanyagok adják és tele van C-, B- és E-vitaminokkal, folsavval, Omega-3 zsírsavakkal és különböző antioxidánsokkal, de még olyan különleges nitrátvegyületekkel is melyek az izmok oxigénellátását fokozza (bedurranás).  A recept nem tartalmaz cukort, lisztet, hozzáadott zsírt, sem állati termékeket. Tehát szó szerint mindenmentes és bár kalóriákban nem szűkölködik az eredetinél így is jóval diétásabb. Ráadásul elkészítése pofonegyszerű.

Készítsd el Te is mondjuk karácsonyra, vagy csak egy szimpla hétvégi finomságként.

Red velvet szelet

vörös bársony torta szelet. Egészséges és diétás recept
Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Elkészítési idő
30perc
Költség kb 150Ft/szelet
Tápanyagadatok
Clean vörös bársony (red velvet) sütemény
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 100 Zsírból származó energia: 59
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 6.5g 10%
Szénhidrát: 10g 3%
Fehérje: 2.5g 5%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Tagságot vásárolhatsz már évi 1990 Ft-tól igényeidnek megfelelően.

Elkészítési idő
30perc
Költség kb 150Ft/szelet
Tápanyagadatok
Clean vörös bársony (red velvet) sütemény
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 100 Zsírból származó energia: 59
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 6.5g 10%
Szénhidrát: 10g 3%
Fehérje: 2.5g 5%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges. Tagságot vásárolhatsz már évi 1990 Ft-tól igényeidnek megfelelően.

vörös bársony torta szelet. Egészséges és diétás recept
Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List

A tartalom eléréséhez válassz tagságot, vagy jelentkezz be!

RECEPT TAGSÁG
1.990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek
ÉLETMÓDPROGRAM TAGSÁG
12.900 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek

Red velvet szelet diétás, clean és paleo is

Egészséges, fitt test a cél?
Akkor ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Regisztrálj Életmódprogramunkba, hiszen egyéni tanácsadással, e-könyvekkel és szuper receptekkel segítünk célod elérésében!
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!