Szupergyors 5 perces finomságot hoztunk most nektek, helyesebben ez egy beküldés, amit a Cooking with fantasy blog szerzője, Szandra küldött nekünk. Talán ez az egyik legegyszerűbb recept az oldalunkon, ettől is olyan nagyszerű (na meg az ízétől). Szóval, ha megy az unalom otthon és már nagyon nasiznál, inkább ezzel tedd, mint egy tábla milkával 🙂 

Csokis-banános zabgolyók

Pár perc alatt elkészíthető egyszerű és egészséges finomság!

Elküldöm emailben Kinyomtatom

Előkészület: 10 minutes minutes

Elkészítés: 10 minutes minutes

Típus: Desszert, Snack

Konyha: Klasszikus, Nemzetközi, Vegetáriánus

Tálalás: 7 adag

Kalória: 92kcal

[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]

Hozzávalók

• 90 g zabpehely apró szemű
• 1 db banán
• 4 evőkanál kakaópor zsírszegény
• 4 evőkanál vörös áfonya aszalt
• 5 szem datolya kimagozva
• 1 evőkanál puffasztott amaránt

Elkészítés

• Szuperegyszerű: A hozzávalókat robotgéppel keverd egyneművé, majd formázz kis golyócskákat. Hűtőben tárolva napikig eláll.

Tápanyagok

kalória: 92kcal | szénhidrát: 18g | fehérje: 3g | zsír: 1.5g

Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!

[/MM_Member_Decision] [MM_Member_Decision isMember="false"]

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

   

[/MM_Member_Decision]