Már csak pár nap és itt a nyár! A melegben nincs is jobb, mint egy fincsi jegeskávé shake…akár reggel is:) Kifejlesztettünk egy remek jegeskávé receptet, ami nem csak felpörget, hanem némi proteinnel is ellátja a szervezeted. Természetesen rossz szénhidrátok és fölösleges zsírok bevitele nélkül 🙂
Tápanyagok 1 adagban
Protein:8g, Szénhidrát: 3g
1 adag 
5 perc • 
kb 100 Ft. Összetevők:
- Egy főzött kávé
- negyed csésze mandulatej
- fahéj
- ízlés szerint édesítő (pl xilit, sztívia)
- jégkockák.
Elkészítés:
Főzz egy finom kávét, úgy ahogy Te szereted. Várd meg amig kihűlt, majd tedd be a hűtőbe, hogy hőmérséklete tovább csökkenjen. Miután lehűlt öntsd bele egy turmixgépbe a többi összetevővel, a jégkockákkal és turmixold össze.
Ízlés szerint használhatsz mandulatej helyett rizstejet is, vagy akár megbolondíthatod aprított mogyoróval, mandulával is.
