Egyszerű olaszos spenótos csirke

Spenót, paradicsom, csirkemell. Ebből csak jó sülhet ki! 🙂 Most egy nagyon egyszerű ételt hoztam el neked. Tényleg annyira egyszerű, hogy egy konyhaszűz is elkészíti, de azért több helyen elrontható, ezért jó ha odafigyelsz. Habár van már egy régebbi spenótos csirke receptünk (és szerintem lesz is még ), ez az étel kicsit másabb. Frissebb, toszkán ízvilágával, könnyed szaftjával (igaz ez a képen nem látszik) tökéletesen a nyárra hangol ezért evés közben észre sem veszed, hogy mennyi protein és szuper tápanyag jut szervezetedbe. Élvezd tehát a nyarat (még akkor is ha ezen sorokat tök más évszakban olvasod) és habzsold ezt a finom ételt, mondjuk az általunk ajánlott zöld tésztával. Abból baj nem lehet 🙂

Olaszos recept spenóttal, csirkemellel és paradicsommal

Egyszerű olaszos spenótos csirke

Előkészület: 30 minutes
Elkészítés: 30 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Mediterrán, Nemzetközi, Olasz
Tálalás: 4 adag
Kalória: 245kcal

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

fitt recept spenóttal és csirkével

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom