Magnum? Vagy mégsem?
Mondhatni itt a jó idő, vagy ne siessük el? De ez nem is lényeg, ugyanis ha már a napsütés megkívántatta velünk a jó kis jégkrémet/magnumot, akkor itt az idő, hogy elkészítsük az egészséges változatát! WARNING! Óriás MaGnUm!! ->
Tálalás: 1 adag
Kalória: 751kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]
Hozzávalók
- 20 g proteinpor vaníliás
- 50 g túró (szírszegény)
- 50 g zabliszt
- 20 g kókuszreszelék
- Marék mogyoró (morzsolva)
- 1-2 dl kókusztej
Csoki máz:
- kakópor
- víz
- édesítő
- proteinpor (csokis)
Elkészítés
- Keverj össze mindent alaposan, értelem szerűen jól formálhatónak kell lennie, de ha jégkrém pálcikára szeretnéd felszúrni, akkor kicsit szilárdabb legyen, játszani kell a tejjel.
- A csóki mázzal óvatosan, fokozatosan adagold a vizet nagyjából 1-2 kanál zsírszegény kakaópor-hoz egy kis tálban, végén édesítsd.
- Majd ha a kívánt formát megkaptad, szúrj bele egy pálcikát, fagyaszd máfél-2 óráig, mérettől függően.
- Ha szeretnél más ízt is kipróbálni, tedd azt kedved szerint, lehet akár epres, vaníliás, mehet bele turmixolt gyümölcs, banán is.
Tápanyagok
kalória: 751kcal | szénhidrát: 60g | fehérje: 46g | zsír: 36g | rost: 4g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
[/MM_Member_Decision]Ha szeretnél más ízt is kipróbálni, tedd azt kedved szerint, lehet akár epres, vaníliás, mehet bele turmixolt gyümölcs, banán is.
