Gabonával turbózott tojásos-banános palacsinta

Finom, tápláló és energiát ad!

Ha palacsintáról van szó, az emberek többségének általában egy finom desszert ugrik be. Ezen igyekszünk változtatni az ízletes és tápértékben gazdag tojásos-zabos-banános palacsintával, amely egy kiváló napindító reggeli tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A gabonák királyaként is emlegetett zab bőségesen tartalmaz fehérjét, mely az izomépítés szempontjából fontos, de rostban is bővelkedik, ami az emésztésünk egészségéért tesz sokat. Főként B-vitamint és E-vitamint tartalmaz, amelyhez kiválóan passzol a tojás, amelyben A-vitaminból találhatunk sokat. Ez utóbbi ráadásul szintén remek fehérjeforrás, míg a banán segíti a szervezetünket ellátni a szükséges energiával.

Ha meghoztuk a kedved, bátran ajánljuk ezt a finom reggelit mindenki számára, aki a kellemest a hasznossal akarja összekötni!

Tojásos-banános-zabos palacsinta

Gabonával turbózott tojásos-banános palacsinta

A gabonával készített reggelik tele vannak értékes tápanyagokkal
Előkészület: 5 minutes
Főzés: 5 minutes
Típus: Reggeli
Konyha: Amerikai
Kulcsszó: gabona, palacsinta, tojás, zabkása
Tálalás: 2
Kalória: 126.1kcal
Cost: 1000 Ft

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Szeretnél változtatni életmódodon?

Segítünk! Csatlakozz a Clean Eating életmódprogramohoz!

  • Ez nem egy diéta – nem fog a súlyod liftezni, nincs kötelező, vagy tiltott étel
  • Érzékenységgel élőknek is – FODMAP, glutén, inzulin és laktóz intoleranciára is figyelő receptjeink is vannak
  • Több mint 300 könnyen elkészíthető, finom és egészséges recept
  • 5 db Clean Eating e-könyv 20.000 Ft értékben
  • Most 60.000 Ft helyett csak 990 Ft/hó