Hogyan böjtöljünk?

Hogyan érdemes böjtölni, mire kell odafigyelni? 

Az előadásból kiderül:

  • miért fontos a cél kijelölése?
  • az időtáv megválasztása?
  • a külső tényezők figyelembe vétele?

Tudd meg, hogyan támogasd szervezeted ez idő alatt, és hogyan érdemes megtörnöd a böjtöt.

Nézd meg videós anyagunkat!

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom