Kollagén

A kollagén elsődleges kötőszövet és egy kulcsfontosságú fehérje a szervezetben, amely biztosítja a kohéziót, a rugalmasságot és regenerálódását a bőrnek, a porcnak és a csontoknak. A szervezet számára az ún. I. és II. típusú kollagén a legfontosabb táplálékkiegészítőkből is bevihető kollagén. Ezek segítik a bőr, a kötőszövetek, csontok , porcok egészségét.

Ajánlott: A kollagén az egyik legbiztonságosabb anyag, melyet bárki fogyazsthat. Kiemelten ajánlott azonban 35 éves kor fölött, valamint ízületi problémák esetén. Javaslom porított, vagy folyékony állagú változatban fogyasztani, de táplálékkiegészítők helyett egyszerűen zselatinból is bevihető.

Szedése: Záplálékkiegészítő formájában napi 5-20g közötti mennyiséget is lehet fogyasztani reggel és este.

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom