Ezek a kis pralinék azon kívül, hogy nagyon finomak, sok proteint és egészséges zsírokat tartalmaznak. Egy igazi protein recept, ami lóval egészségesebb a bolti változataiknál, és garantálom, hogy hamar elfogynak majd.
Tálalás: 10 adag
Kalória: 68kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]
Hozzávalók
- 3 mérőkanál proteinpor (csokis, vaníliás…stb)
- 50 g clean mogyoróvaj
- 50 ml víz vagy rizstej ( ha van otthon, esetleg vaníliás rizstej)
- mandulaliszt
Elkészítés
- A mandulaliszt, vagy szeletelt mandula kivételével keverj el minden hozzávalót egymással.
- Benedvesített kézzel formálj a masszából 10 golyócskát.
- Hempergesd meg őket mandulalisztben, vagy kókuszreszelékben.
- Tedd be őket a hűtőbe 30 percre, így szilárdabb lesz az állaguk
Tápanyagok
kalória: 68kcal | szénhidrát: 1g | fehérje: 11g | zsír: 2.5g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
