Igazi ínyencség az édesség kedvelőknek, akár az esti film mellett is tökéletes helyt áll. Elkészítése egyszerű, ha elég kreatív vagy akkor sokoldalúan alakíthatod, formálhatod, töltheted. A tápérték a citromomos-mákos töltelékhez lett kiszmálolva.
Elkészíthető úgy is, hogy a mákot nem rákenjük, hanem a habba óvatosan belekeverjük.

Protein tekercs

Name: Protein tekercs
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 6 tojásfehérje; 1 evőkanál eritritol (vagy más édesítő); 50 g mák (darált, vagy kókuszreszelék); 1 csipet só; 0.5 adag proteinpor (vaniliás ízben); 150 ml joghurt; 0.5 citrom (héka reszelve); 0.5 citrom (leve); eritritol (ízlés szerint); 60 g kókuszsír; 3 db tojás; mák; citromhéj

Kinyomtatom

Előkészület: 30 minutes

Elkészítés: 30 minutes

Típus: Desszert

Konyha: Klasszikus, Nemzetközi, Vegetáriánus

Tálalás: adag

Kalória: 316kcal

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Szeretnél változtatni életmódodon?

Segítünk! Csatlakozz a Clean Eating életmódprogramohoz!

Ez nem egy diéta – nem fog a súlyod liftezni, nincs kötelező, vagy tiltott étel
Érzékenységgel élőknek is – FODMAP, glutén, inzulin és laktóz intoleranciára is figyelő receptjeink is vannak
Több mint 300 könnyen elkészíthető, finom és egészséges recept
5 db Clean Eating e-könyv 20.000 Ft értékben
Most 60.000 Ft helyett csak 990 Ft/hó

Protein tekercs

Szeretnél változtatni életmódodon?

Olvasd ezeket is