Banános palacsinta

clean banános palacsinta recept
clean banános palacsinta recept
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 4
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Banános palacsinta
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 205 Zsírból származó energia: 27
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 3g 5%
Szénhidrát: 20g 7%
Fehérje: 30g 60%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.
Elkészítési idő
10perc
Költség 250Ft/palacsinta
Hozzávalók
Ennyi adagra: adag
Elkészítési idő
10perc
Költség 250Ft/palacsinta
Hozzávalók
Ennyi adagra: adag
clean banános palacsinta recept
Értékelés
Szavazatok: 4
Értékelés: 4
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Banános palacsinta
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 205 Zsírból származó energia: 27
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 3g 5%
Szénhidrát: 20g 7%
Fehérje: 30g 60%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

Elkészítés:

  1. A banánt törd össze és keverd el jól a tojásfehérjékkel.
  2. Add hozzá a többi hozzávalót is és keverd addig, amíg teljesen egynemű lesz.
  3. Egy palacsintasütőt kenj ki vékonyan kókuszzsírral és süsd ki a palacsintákat..
  4. Legjobb része: töltsd meg és jöhet a lakoma ???? Mi mogyoróvajjal és cukormentes étcsokival fogyasztottuk, de szerintem töltelék nélkül is megállja a helyét.