Datolyás protein gombóc

Az igazat megvallva, nem szeretem a datolyát. Viszont sajnos volt már itthon egy ideje, úgyhogy elgondolkodtam rajta, hogy talán mégsem kéne kidobni. Így született meg ez a datolyás proteingolyó, ami engem is lenyűgözött. Hűtőben tárolandó!

datolyás proteingombóc

Datolyás proteingombóc

Előkészület: 10 minutes
Elkészítés: 10 minutes
Típus: Desszert, Snack
Konyha: Egzotikus, Klasszikus, Nemzetközi, Vegetáriánus
Tálalás: 8 adag
Kalória: 85kcal
[MM_Member_Decision membershipId="1|2|3"]

Hozzávalók

  • 12 datolya
  • 45 g dió darálva
  • 1 mérőkanál proteinpor vaníliás, növényi
  • 16 szem mogyoró
  • 2 teáskanál eritritol
  • 1 teáskanál fahéj

Elkészítés

  • A datolyákat magozd ki cheeky
  • Minden hozzávalót pakolj egy turmixgépbe és turmixold addig, amíg kezdenek a hozzávalók elegyedni.
  • Formálj a masszából kis golyócskákat, majd tedd be a hűtőbe és a legjobb, ha 30 perc hűlés után fogyasztod.

Notes

Tipp: Próbáld ki csokis proteinnel, meghempergetheted kókuszban, tehetsz bele még mazsolát is.

Tápanyagok

kalória: 85kcal | szénhidrát: 12g | fehérje: 3g | zsír: 7g
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision] [MM_Member_Decision isMember="false"]

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

[/MM_Member_Decision]
Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat: