Szaftos sertésszűzérmék újburgonyával recept

Ízletes és tápláló, ráadásul tele van fehérjével!

A sertésszűzérme különleges helyet foglal el a húsok körében. A hétköznapi egyszerű étkezések alkalmával általában az emberek többség nem gondol rá opcióként, ami nagy hiba. Könnyen és gyorsan el lehet készíteni, a tápértékei okán pedig testedzők, alakformálók, de akár diétás étrendet követők között is nagy előnyökkel járhat a fogyasztása. A sertésszűz igazán magas fehérjetartalommal bír, 100 grammjában 20,7 gramm található. A köretként tányérra kerülő újburgonyával a gyomorsav egészséges helyreállításának kedvezhetünk, de egyes népi gyógymódok alapján az álmatlanság leküzdésére is használható. A cukkini tele van A- és B-vitaminnal, ráadásul gyulladásgátló és vértisztító hatással is bír.

Aki szereti a finomat, annak kötelező elkészíteni. Aki szereti az egészségeset, annak szintén. Maradt még kérdés? Jó étvágyat kívánunk!

Sertésszűzérme újburgonyával recept

Szaftos sertésszűzérmék újburgonyával

Ízletes és tápláló, ráadásul tele van fehérjével
Előkészület: 10 minutes
Főzés: 45 minutes
Típus: ebéd, Főétel
Konyha: Magyaros
Kulcsszó: gomba, sertés, sertésszűz, újburgonya
Tálalás: 4
Kalória: 280.3kcal
Cost: 2500

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom