Ez a süti igazi őszi/téli hangulatot idéz, főleg a sütőtök miatt. Nálunk nagyon nagy sikert aratott, szinte pillanatok alatt elfogyott. Amilyen egyszerű és gyors összedobni, olyan finom! 🙂
Hozzávalók
- 80 g zabpehely
- 1 evőkanál kókuszliszt
- 2 evőkanál lenmagliszt
- 1/4 tök sütve
- 1 evőkanál kókuszzsír olvasztva
- 4 evőkanál mák darálva
- 2 tojás
- 1 teáskanál fahéj
- 1 tasak vanília aroma
- 2 evőkanál joghurt
- 2 evőkanál xilit
- 1 tasak sütőpor
Elkészítés
- Először a száraz hozzváalókat keverjük össze (zabpehely, lisztek, mák, aroma, fahéj, nyírfacukor, sütőpor), majd beleöntjük az olvasztott kókuszzsírt, a joghurtot, a 2 tojást, a megsült sütőtököt és egy pici rizstejet, hogy keverhető masszát kapjunk.
- Amikor ezzel kész vagyunk, kikenünk egy tepsit kókuszzsírral, a masszát pedig beleöntjük. Előmelegített sütőben tűpróbával megsütjük, nekem 15 perc alatt megsült.
Elkészítetted?Pineld a @CleanEatingHU vagy jelöld: #cleaneatinghu!
[/MM_Member_Decision]
[MM_Member_Decision isMember="false"]
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
[/MM_Member_Decision]
