Ha az ember a Clean Eating szerint táplálkozik a szendvicsek, gyors és hordozható reggelik kérdése nehézkesnek tűnhet. Oké ott van a zabkása, de azért azt is meg lehet unni és olyankor gyakran kívánunk valami sósat, igazán tartalmas ízűt. A kenyérrel alapvetően még nincs gond, hiszen ma már sokféle egészséges adalékmentes kenyeret lehet kapni mondjuk tönkölybúzából is. Ebből simán készíthetsz szendvicset, vagy pirítóst reggelire, vagy uzsonnára. De a feltét mi legyen? A bolti felvágottak, és a különféle kenhető krémek javarészt egészségtelenek, tele rossz zsírokkal. Egy kis kreativitással azonban végtelenül egészséges krémeket is készíthetsz magadnak. Erre adunk mi most egy tippet. A kenyérre kenhető brokkolis krémünk mentes a rossz zsíroktól, vitaminokban, rostban és különféle egészséges vegyületekben gazdag, és még vegánok is ehetik. Ízben annyira, de annyira finom, hogy garantáltan megszeretik a gyermekek is és nem csak élénk zöld színe miatt. A brokkolikrém ráadásul egy hétig is megőrzi minőségét.
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 90 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
