Töltött sült paprika

Tonhallal és tojással töltött sült kaliforniai paprika

Töltött paprika teljesen másként, ahogy elképzelted. Ha szereted a tojást és a tonhalat, akkor ez az étel neked való,még akkor is , ha a paprikáért nem vagy oda. Hidd el a puhára sült kaliforniai paprika olvad a szájban ízletes kéregként körbevéve a a fűszeres ragut. Na és ahogy a tojássárgája rácsordul, hmmm… Ebben az ételben az a jó, hogy bármilyen étkezésre nagyon el tudom képzelni. A különbség az, hogy amíg reggelire egy tönköly pirítóst tunkolnék bele, ebédre rizzsel, vagy ropogósra sült édesburgonya és zeller hasábbal tudnám elképzelni, vacsorára pedig, ahogy a fotón is látod magában egy kis rukkolával. Egy alternatív töltött paprika receptünk amúgy van van az oldalon ( itt ), de ez teljesen más. Engem annyira rabul ejtett,  hogy a héten másodjára készítem, pedig még csak csütörtök van 🙂 Miért? Mert egyszerű elkészíteni mégis szuperkreatív étel látszatát kelti, mert egy igazi diétás testépítő étel (egy paprikában csak 12.5g szénhidrát és 22g fehérje van!) de főleg azért mert az ízével egyszerűen nem tudok betelni. Íme precíz elkészítés útmutatóm:

Tipp: Szerezz a recepteket is tartalmazó Életmódprogram tagságot itt: Clean Eating Életmódprogram (Használd az EATCLEAN kuponkódot 10% kedvezményért!)

Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Elkészítési idő
45perc
Költség
Tápanyagadatok
Sült töltött paprika
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 443 Zsírból származó energia: 126
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 14g 22%
Szénhidrát: 25g 8%
Fehérje: 44g 88%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Elkészítési idő
45perc
Költség
Tápanyagadatok
Sült töltött paprika
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 443 Zsírból származó energia: 126
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 14g 22%
Szénhidrát: 25g 8%
Fehérje: 44g 88%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

A recept tartalmának eléréséhez tagság szükséges.

Regisztrálj éves Clean Eating Életmódprogram tagságot, amivel elérheted a recepteket és sok minden mást is. Részletek...

Regisztráció / Belépés

Értékelés
Szavazatok: 1
Értékelés: 5
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List

A tartalom eléréséhez regisztrálj tagságot, vagy jelentkezz be!

Életmódprogram tagság
12,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek
Recept tagság
4,990 Ft
Receptek elérése
365 napos tagság
Online tanácsadás
E-könyvek
Kalkulátorok és Étrendtervező
ÚJ! - Mintaétrendek

Sült kaliforniai paprika tonhalas raguval és tojással töltve

 

Egészséges, fitt test a cél?
Akkor ne halogasd az életmódváltást, csatlakozz hozzánk!
Regisztrálj Életmódprogramunkba, hiszen egyéni tanácsadással, e-könyvekkel és szuper receptekkel segítünk célod elérésében!
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.

Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!
Egészséges, fitt test a cél?
Csatlakozz a Clean Eating Életmódprogramhoz!
Táplálkozási tanácsadás + E-könyvek + Receptek + Extra funkciók éves tagsággal.
Használd az EATCLEAN kódot 10% kedvezményért!
Igen, regisztrálok!
Kössz, nem!