Ha unod a reggeli zabkását, próbáld ki a kuszkusz kását!

Őszi, hidegebb reggeleken nincs is jobb napindító mint egy tál forró, édesen kényeztető kása. Viszont, ha szeretnéd megtörni a hétköznap monotonitását próbáld ki a kuszkusz kását. Szuper alternatíva az örök klasszikus zabkása helyett.

A kuszkusz igazi jolly joker alapanyag; elkészítése pofonegyszerű, ízesítése, felhasználási köre pedig rendkívül széles. Másik előnye, hogy nem igényel főzést, csupán arra van szükség, hogy az adott étel ízvilágának megfelelően forró folyadékkal fel kell önteni, lefedni, s néhány percet türelmesen várni. Ez idő alatt pont meg lehet ejteni a reggeli készülődést. Miután megszívta magát, csak át kell keverni, fűszerezni és már vihetjük is magunkkal, ha nincs időnk otthon megenni a reggelink.

Mostani receptünkben egy őszi hangulatú verziót mutatunk be.

Őszi kuszkusz kása recept

Unod a reggeli zabkását? Próbáld ki a kuszkusz kását, nem fogsz csalódni!

Kinyomtatom

Előkészület: 3

Főzés: 10

Típus: Reggeli

Konyha: Klasszikus

Kulcsszó: körte, kuszkusz, ősz, szőlő, zabkása

Tálalás:

Kalória: 166.5kcal

Cost: 300 Ft

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 90 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Jó étvágyat és sikeres életmódváltást kívánunk!

Pumpkin spice zabkása

Pumpkin spice zabkása - gyors és egészséges reggeli őszre hangolva!

Nézd meg ezt a receptet!

Szedres kásakrém

Egy teljesen vegán, és ha megfelelő zabból készíted,gluténmentes zabkása alapú desszert recept! A szeder tele van E- és K-vitaminnal,vassal és kalciummal, már csak ezért is érdemes kipróbálnod ezt az egyszerű ésnagyszerű reggelit.

Nézd meg ezt a receptet!