Tonhalkrémes édesburgonya toast

Mutatunk egy szuper egyszerű, egészséges reggeli ötletet, ami kellő energiát biztosít a napra.

Nem kell más hozzá mint édesburgonya, avokádó és egy kis tonhal. A kenyeret az édesburgonya fogja helyettesíteni. Igen! Gondoltad volna, hogy mennyi mindenre is fel tudod használni a batátát?  A tonhalból és avokádóból pedig egy ízletes kencét készítünk a nem mindennapi pirítósunkra.

Tonhalkrémes édesburgonya toast

Tonhalkrémes édesburgonya toast

Szuper napindító reggeli ötlet a nyugodt hétvégi reggelekhez.
Előkészület: 5 minutes
Főzés: 15 minutes
Típus: Reggeli
Konyha: Amerikai
Kulcsszó: avokádó, brunch, édesburgonya, reggeli, tonhal
Tálalás: 2
Kalória: 183.1kcal
Cost: 2000 Ft

Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 990 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!

További könnyed, ízletes recept javaslataink:

Szedres kásakrém

Egy teljesen vegán, és ha megfelelő zabból készíted,gluténmentes zabkása alapú desszert recept! A szeder tele van E- és K-vitaminnal,vassal és kalciummal, már csak ezért is érdemes kipróbálnod ezt az egyszerű ésnagyszerű reggelit.
Nézd meg ezt a receptet!
zabkásakrém - desszert recept

Banánkenyér muffin

Egy ízletes és egészséges édesség a mindennapokra
Édesburgonyás vörös lencse főzelék

Nature

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Tartalmainkat először hírlevél-olvasóinknak küldjük el. Iratkozz fel, hogy elsőként kapd meg leveleinket!

Olvass további hasznos tartalmakat:

A nagy rostmustra

Mik is azok a rostok? Minden rosttípusnak megvan a maga egyedi szerkezete és hatása az emésztőrendszerre és az egészségre. Pontosan milyen szerepük van? Lássuk!

Elolvasom