Before Eight szelet

Clean & paleo édesség
Clean & paleo édesség
Értékelés
Szavazatok: 0
Értékelés: 0
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Before Eight szelet
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 218 Zsírból származó energia: 171
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 19g 29%
Szénhidrát: 15g 5%
Fehérje: 3g 6%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.
Elkészítési idő
50perc
Költség ~150Ft/szelet
Hozzávalók
Ennyi adagra: szelet
Elkészítési idő
50perc
Költség ~150Ft/szelet
Hozzávalók
Ennyi adagra: szelet
Clean & paleo édesség
Értékelés
Szavazatok: 0
Értékelés: 0
Tiéd:
Értékeld a receptet!
Funkciók
Hozzáad az étrendtervezőhöz:
Hozzáadtuk az étrendtervezőhöz.
Receptkártya nyomtatása
Add to Shopping List
This recipe is in your Shopping List
Tápanyagadatok
Before Eight szelet
Mennyiség egy adagban
Energiatartalom: 218 Zsírból származó energia: 171
% DV (napi érték)*
Összes zsírtartalom: 19g 29%
Szénhidrát: 15g 5%
Fehérje: 3g 6%
* A százalékos napi értékek kétezer kalóriás étrendre vonatkoznak.

Elkészítés:

  1. Fogd az avokádót, a kókuszt, 5 evőkanál kókuszzsírt, 1 kanál mézet és a borsmenta kivonatot és turmixold össze addig, amíg szép zöld, egynemű állagot kapsz. Egy tepsit, vagy egy műanyag dobozt bélelj ki sütőpapírral és egyenletesen oszlasd el a masszát benne. Tedd a fagyasztóba, amíg elkészül a csokiréteg..
  2. Nagyon alacsony hőfokon melegítve keverd el a kókuszzsírt a mézzel, a vaníliával, majd szitázd hozzá a kakaóport habverővel óvatosan keverd egyneműre.
  3. Öntsd a csokiréteget a zöld masszára, majd tedd be a fagyasztóba kb. egy órára. Amikor kiveszed szépen szelhető, szilárd desszertet kapsz