Cukkinivel a megfelelő hidratációért
A cukkini 95 százaléka vízből áll. Tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, ráadásul rendkívül alacsony a szénhidráttartalma.
Arzéntartalmú élelmiszerek
Ma egy kevésbé pozitív témáról lesz szó. Az utóbbi években egyre ismertebb, hogy egyes ételek tartalmaznak egy igen káros anyagot,
Vízfogyasztás: hogyan, mennyit?
Mindenki tudja, hogy a víz rendkívül fontos szervezetünknek, arról azonban leginkább csak hiedelmek terjednek, hogy mennyi vizet és hogyan fogyasszunk.