Sült zöldségkrém kovászos kenyérrel
Varázsold színesebbé és egészségesebbé a reggeliket: készíts zöldség alapú kencéket a kenyeredre és felejtsd el a tartósítószeres bolti kencéket!
Tökfőzelék kenyér nélküli fasírttal
Ha nyár, akkor tökfőzelék! Jó sok kaporral, melegen, de akár hidegen fogyasztva is.
Friss szilvasaláta
Ez a könnyű, nyári saláta tökéletes előétel vagy könnyű ebéd lehet. A kecskesajt és a dió igen különleges ízvilágot teremt a szilvával, érdemes hát kipróbálni!
Házi kenőmájas kovászolt kenyérrel
Ha szereted a májpástétomot, íme egy pofonegyszerű recept, amit akár fél óra alatt el tudsz készíteni otthon.
Vegetáriánus bolognai quinoával
Húsmentes napra, vagy vegetáriánus, esetleg vegán étkezésre is tökéletes választás ez a clean étel!
Csodazöld reggeli: spenótos wrap
Tedd színesebbé a reggelt ezzel a csodazöld wrappal! Amellett, hogy látványra is izgalmas, az összetevőknek köszönhetően tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Fejessalis egytálétel recept
A fejes salátát mindenki jól ismeri, azonban kevesen fogyasztják a hamburgeren túl… Pedig egy igazán értékes zöldségről van szó, amely sokféleképpen fehasználható.
Csirke padlizsánnal és csicseriborsóval
Csirke padlizsánnal és csicseriborsóval. Ezúttal egy könnyen elkészíthető csicseriborsós receptet hoztunk az arab konyhából.
Köleskoch
A köleskoch tojás-, tej- és gluténmentességével szinte bárki számára fogyasztható és egészséges desszert.