Klasszikusok Clean módra

Quinoa pizza recept

pizza

Alternatív megoldás egészséges pizzához

A pizzát szinte mindenki kedveli, azonban a diéta kultusz hatására az utóbbi években a “csaló ételek” közé került, amit nem szabad fogyasztani, hiszen túl sok kalóriát tartalmaz. Azonban egy kis leleménnyel számtalan módon egészségesebbé tudjuk varázsolni ezt a közkedvelt olasz fogást. Mutatunk egy olyan pizza tészta receptet, ami alternatív megoldást kínál azok számára, akik szeretnének egy egészségesebb verziót kipróbálni. Feltétként pedig válasszunk egészséges hozzávalókat pl: zöldség, tonhal, csirke, zsírszegény sajt

Quinoából pizza tészta? Igen!

A quinoa egy szuper teljes értékű fehérje forrás azaz tartalmazza azt kilenc aminosavat, melyet a szervezet nem tud előállítani. Könnyen emészthető, gluténmentes, lassan lebomló szénhidrát forrás így ideális glutén érzékenyek, valamint egészségtudatosan táplálkozók számára. Ráadásul vegetáriánusoknak, vegánoknak számára különösen ajánlott az állati eredetű fehérje helyettesítésére hsizen B-, C- és E-vitamin-, magnézium-, foszfor-, kalcium- és vastartalma számottevő. Zsírtartalma a gabonaféléknél nagyobb, főként telítetlen zsírsavakból tevődik össze, ezért inkább napközben fogyasszuk.

Lássuk is a receptet:

pizza

Quinoa pizza recept

Alternatív megoldás egészséges pizzához
Előkészület: 2 hours
Főzés: 40 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Italian
Kulcsszó: alacsony szénhidrát, gluténmentes, pizza
Tálalás: 2
Kalória: 204.7kcal
Cost: 1500 Ft

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

 

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Jó étvágyat és sikeres életmódváltást kívánunk!

További könnyed, ízletes recept javaslataink:

Clean burger édesburgonya chipssel

Egy ínycsiklandó hamburger – bűntudat nélkül!
Nézd meg ezt a receptet!
Clean diétás hamburger recept
Tetszett? Oszd meg :)