Fodmap diétárs étrend emésztési zavarok ellen

FODMAP étrend

A FODMAP egy speciális étrend melyet azoknak ajánlunk akiknek emésztési problémáik gyakoriak. Számos kutatás bizonyította, hogy az alacsony-fodmap (Fermentábilis Oligoszacharidok,

Tovább olvasom »
Vegan mintaétrend

Vegan mintaétrend

Adrienn 30 éves kisgyermekes anyuka, sportos testalkattal. Már régóta folytat vegetáriánus étkezést. Tojást külön nem, csupán tésztákban fogyaszt, tejtermékeket azonban

Tovább olvasom »