A tilápia ellen és mellett is vannak érvek. Egyesek azt mondják, hogy a tenyésztési körülmények miatt nem érdemes fogyasztani, de tény az is, hogy húsa az egyik legjobb állagú és szinte alig tartalmaz zsírt. Mi azt javasoljuk fogyasszátok nyugodtan, de próbáljátok meg beszerezni megbízható helyről. Korábban már hoztunk egy tilápia receptet, most azonban sikerült kikísérleteznünk egy igazán kellemes fűszerezést. Hogy még pazarabb legyen köretként quinoát készítettünk, ami tovább növeli az egészséges tápanyagokat.
Ezt a receptet a Clean Eating Program részeként ingyen letöltheted! Nem vagy még tag? Próbáld ki most, egy hétre csak 90 Ft-ért! 300+ egészséges recept, 5 db e-könyv és tudástár vár rád! Kattints ide, és csatlakozz most az Életmódprogramhoz!
A quinoát a Magvilág webáruháztól szereztük be: Quinoa 500g
