Roston csirkemell bulgurral és párolt zöldségekkel

Finom, ízletes és tápláló

Egy klasszikus ebédvariáció, modern alapanyagokból. Talán így is lehetne jellemezni a csirkéből, bulgurból, édesburgonyából és friss zöldségekből készített főételt, amely gazdag ízélményt nyújt, ugyanakkor értékes tápanyagokat tartalmaz. A mostani receptünkkel azoknak kívánunk kedvezni, akik a hasznosat az élvezetekkel szeretnék párosítani.

A teljes kiőrlésű gabonának számító bulgur remek alternatíva köretként, hiszen alacsony kalóriatartalma miatt diétázók, fogyókúrázok is bátran fogyaszthatják. Erősíti a csontokat, vitaminokban gazdag, ráadásul a szervezetünk számára létfontosságú omega-6-tartalma sem elhanyagolható.

Mellette helyet kapott a tányéron a napjainkban igencsak felkapott édesburgonya, melyet frissen és fagyasztva is meg lehet vásárolni a kisebb-nagyobb közértekben. Kiemelkedő béta-karotin forrás, ráadásul alacsony glikémáiás ételről van szó. A fogás fő elemét a csirkemell adja, amely bővelkedik fehérjében. Igény esetén párolt zöldségekkel és light öntettel lehet feltálalni ezt a főételt.

Roston csirkemell recept

Roston csirkemell bulgurral és párolt zöldségekkel

Egy klasszikus ebédvariáció, modern alapanyagokból. Talán így is lehetne jellemezni a csirkéből,
bulgurból, édesburgonyából és friss zöldségekből készített főételt.
Előkészület: 5 minutes
Főzés: 15 minutes
Típus: Főétel
Konyha: Magyaros
Kulcsszó: bulgur, csirkemell, párolt zöldség
Tálalás: 2
Kalória: 262.8kcal
Cost: 2500 Ft

A recepthez jelentkezz be, vagy regisztrálj Clean Eating Életmódtagságot!

Reméljük megjött a kedved, hogy kipróbáld ezt a receptet is. Ha igen, készítsd el és írd meg Nekünk kommentben, hogy sikerült!

Saláta wrap recept

Dobd össze a kedvenc wrapedet egészséges verzióban és kezd egészségesen az új évet.
Nézd meg ezt a receptet!
wrap2

Vegán zöldséges tészta recept

Vajon tényleg le kell mondanunk a tésztáról, ha életmódot váltunk? Hát persze, hogy nem!
Nézd meg ezt a receptet!
Tavaszi tészta
Tetszett? Oszd meg :)